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抑郁症的10个前兆 使用百合茶氨酸可以预防吗?

  抑郁症的产生大致分为两种,一种是天生的而另一种是在后天生活中产生的,但大部分抑郁症产生主要是生活中的一些事件。这种病症的高发群体有学生、孕妇、以及失业人群等,遭受失恋和离婚的人患上这类病症的概率也很大。
  正是外界和心理的同时作用下,使得患者生理上出现了偏差。下面关于抑郁症的10个前兆,能够帮助人们在生活中提个醒,做到及时发现尽早治疗。
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  1、自我难以控制情绪。持续性的感到自己没有人生价值,而且整个人看起来没有精气神。会每天感到伤心难过很空虚,仿佛失去了生命力。
  2、对外界失去了兴趣。没有自己喜欢的事物,对一切事物都不敢兴趣,即使是以前的兴趣爱好也提不起兴致,每天都浑浑噩噩的不知道在想什么。
  3、食欲增加或者下降。根据食物的摄入,体重会有明显的增加或下降。食欲时高时低,体重变化幅度大。
  抑郁症的10个前兆 做好预防很关键
  4、睡眠出现严重问题。一段时间不管是在白天还是夜晚,都会持续性的陷入忧虑之中,脑子里杂七杂八的乱想,导致出现失眠或者是严重的睡眠不足的现象,等身体过度的疲劳之后就会出现嗜睡。
  5、日常举止出现问题。由于心理上的问题影响了人的思维,就连简单的走路也会受到影响。这种变化是可以直接看出来的,能很明显的过感觉到行动变得迟缓,而且变得不在意形象。
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  6、身体很疲劳。患者会感觉到手脚无力,很懒不想动,这是因为抑郁症导致身体内部的激素和化学物质出现了变化,甚至会感觉到呼吸困难及头晕的现象。
  7、反应迟钝,注意力不集中。严重的思虑过度,对事情的反应能力变得很低。就像是严重睡眠后,脑子变得感觉到很晕,想问题的时候不能集中注意力,经常思考到一半卡壳。
  8、情绪极度悲观难以控制。每天都有处于悲观情绪之中,整个人都变得很消极。难以摆脱自责的情绪,有时会出现莫名的急躁,自我难以控制情绪。
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  9、有轻生的念头。严重时期的患者,由于失去了都生存下去的渴望,对一切的事物不在意。对于生命也不存有留念,会反复出现轻生的想法。
  10、持续一段时间。如果身边的家人朋友,连续半个月的时间内情绪不正常,出现了以上的大部分症状就要引起注意了,有极大的可能是患上了抑郁症。
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  大部分轻微的抑郁症是可以治好的,而及时发现症状是治疗的关键。生活中我们要给这类病症高发的人群更多的关心和陪伴,在她们心情不好时能及时的聆听和疏通,带她们去散心帮助她们释放压力。

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