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冬季谨防老年人抑郁,百合茶氨酸能够帮助你

  在一年四季当中,冬季是抑郁症最容易复发的季节。尤其是对于老年人来说,冬季如果不做好老年抑郁症治疗,很可能已经好转的抑郁症又会出现恶化的情况。
 
  治疗的时候需要注意的方面:
 
冬季抑郁症

  1、坚持药物治疗
 
  治疗老年抑郁症的抗抑郁药种类很多,如三环类多虑平、阿米替林以及四环类麦普林等等。但这些抗抑郁药必须由医师根据病人的情况选用,患者应按医嘱服用,不可随意增减药量。
 
  2、加强心理疏导
 
  为了更好地度过晚年,避免孤独、寂寞,老人尽可能和儿女们住在一起。如因条件所限不能住在一起,儿女们要常常看望老人。
 
  另一方面,老年人也应体贴儿女,帮助他们做些力所能及的家务劳动。此外,多参加一些社会工作和娱乐活动,把晚年生活安排得丰富多彩。这样不仅增加了生活乐趣,还能保持智力不衰。
 
  3、晒太阳强身健体
 
  冬季气温低,天气阴冷,老年人最易发生抑郁症。这与他们大脑垂体中松果体激素分泌失调,导致生物钟节律变化有关。
 
  因此,在整个冬季,只要天气晴好,老年抑郁症患者就应该到户外多走走,锻炼锻炼身体。若不方便也可以利用室内灯光照射,这些方法都可以明显改善老年人的抑郁症状。
 
  老年人本身就是一个比较容易出现身体或者心理疾病的特殊群体。所以,平时他们身边的人就要多多的对他们给予关心,有什么问题不要拖延,及时治疗才能解决问题。
 
  可以选择百合茶氨酸复合粉,适用于中老年人。百合茶氨酸萃取天然植物精华,按武安无毒副作用,采用微丸剂型的固体饮料产品,无不良气味、服用方便、吸收好。百合茶氨酸可以调理神经,帮助睡眠,缓解压力,提高睡眠质量,恢复脏腑功能,稳定睡眠状态;运用B族维生素,增强机体抵抗力。

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