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百合茶氨酸告诉你,失眠的危害到底有哪些

  现如今,社会高速发展,人们为了更好地适应社会,给自己和家人创造更好的生活条件,不得不承受各方各面的压力。有不少人在经过一整天的辛苦工作后想要回家好好睡个觉休息休息,结果躺在床上反而睡不着了。久而久之,精神状况也受到影响,危害着我们的身体健康,生活和工作水平都会下降。
 
  失眠有哪些危害?
 
  1、老年人易引发躯体疾病
 
  睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长响伤口癒合的时间,如病人的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望几乎微乎其微。
 
失眠的危害

  2、儿童如患有严重睡眠不足,可影响其身体发育
 
  因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多,是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢,燃烧体内脂肪,维持人体代谢于“年轻”状态,故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。以上列举的是睡眠不足直接危害个人健康,造成个人生活质量严重下降的现象。
 
  3、中年人可能导致情绪问题和生理问题
 
  睡眠不足还会对人体健康的产生一种潜在威胁。失眠的人,由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
 
  不知道该怎么办的时候,不妨试试百合茶氨酸复合粉:
 
  1、调理神经,帮助睡眠:调理中枢神经系统的兴奋性,抑制大脑细胞的思维,控制脑细胞活跃度,减少神经对事物的敏感度,促使神经放松,回归心态,帮助睡眠。
 
  2、缓解压力,提高睡眠质量:调节阴阳平衡,恢复人体元气,使大脑神经放松,消除紧张,加快入睡,提高睡眠质量。
 
  3、恢复脏腑功能,稳定睡眠状态:改善细胞代谢,补充人体气血,充实脏腑功能营养,为机体提供足够的能量,改变大脑缺血缺氧状态,稳定睡眠。
 
  4、运用B族维生素,增强机体抵抗力:运用B族维生素,增加机体的代谢,延缓细胞的衰老和氧化过程,提高免疫力,增强抵抗力。
 
  失眠的危害很多也很严重,所以当我们出现失眠的时候,一定要及时到医院进行检查,找出让自己失眠的原因,再根据具体情况对症治疗,这样才能够更准确更快速地解决失眠。

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