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抑郁症还有阳光型?百合茶氨酸能缓解吗?

  相信大家都听说过抑郁症,但是有多少人听过“阳光型抑郁症”?阳光性抑郁症就是外表表现得很阳光,但是内心却感觉到苦闷。阳光性抑郁症往往喜欢光顾那些很要强的人,这些人总喜欢帮助别人,但是很少有人能够关心他。他们总是照顾着,很少是被照顾着。坚强的表面,有一颗隐藏的脆弱的心,他们也需要被关注,被关爱。
 
  具体的表现症状:在别人面前表现的很阳光、快乐,而往往把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来,一个人的时候,就会感觉到很脆弱,希望找到人倾诉去很难找到。有时候会偷偷的想哭。情绪持续的低落,对什么事情都提不起精神。对工作没有兴趣。生活没有目标。无助感,无望感。长期无法宣泄就会造成的忧郁症。
 
  那么,我们可以如何预防呢?
 
  运动是缓解早期“阳光抑郁”的最好方法。香蕉、梨、樱桃等水果,富含B族维生素,能舒缓紧张情绪。读书能使人心灵宁静,是对抗负面情绪的妙方。心情郁闷时,到大自然中走走,多多接触阳光和绿色植物,也能释放压抑,远离双面生活。但有两点需特别提醒,首先是一旦出现失眠、情绪低落等抑郁症状,也不要紧张,更不要硬撑,要及早到医院就诊;其次,生活中,要密切留意身边人细微的情绪变化,及时发现这种隐匿性极强的“阳光型抑郁症”。
 
抑郁症

  看看你有“阳光型抑郁症”吗?
 
  1、虽然已经感到非常劳累和疲惫了,却不能安然入眠
 
  2、表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆,事后你又后悔不已。
 
  3、你非常希望能够和好朋友吃个饭,聊个天,但却从不说出心中郁闷的事。
 
  4、你依然会去逛逛商场,但脚步拖沓,也不知道自己到底要买些什么?
 
  5、你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃源”的地方。
 
  6、从内心来讲,你对自己不满意,并且害怕将这种不满意告诉别人。
 
  7、以往的美食无法唤起你的兴趣,或者你总是无法克制地吃太多的东西。
 
  8、对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋,更喜欢一个人发呆。
 
  9、尽管在领导面前时情绪积极,但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态,思维迟缓。
 
  10、常有原因不明、难以排除的身体不适感,病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。
 
  如果以上的10种情况你已经出现半数,那么可能“阳光抑郁症”已经来袭了。
 
  如果发现自己患上了抑郁症,可以试试百合茶氨酸复合粉。百合茶氨酸是一种采用微丸剂型的固体饮料产品,萃取天然植物精华,安全无毒副作用,无不良气味,服用方便吸收好,效果显著。百合茶氨酸成分中的百合、茶氨酸和人参起着重要的作用:
 
  百合味甘、性平、无毒,甜美可口,百合 提取物经过先进生物提取和浓缩技术,完全保留营养物质的活性成分,富含秋水仙碱、B族维生素、钙族维生素、钙、磷、铁等营养成分。素有清热利尿、促进血液循环、安心定神、改善睡眠等功效。
 
  茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放,提高脑内多巴胺的生理活性。因此它能使人精神愉悦,平复情绪,具有镇静作用,对心烦气躁,郁郁不安,失眠头痛等症状有很好的改善作用。
 
  人参有"补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智"的功效,"久服轻身延年"。现代医学研究及化验分析表明,人参内含有一种叫人参皂甙的化学物质,它对调节人的中枢神经系统、安神、调节物质代谢等有明显功效。
 
  患上抑郁症不要害怕,关键是要及时寻求帮助。寻找到适合你的心理医生,把你的内心的苦闷和孤独都说出来,并且学会正确的应对抑郁症的自我调节方法。抑郁症严重的时候,不可避免会服用药物,一定要谨遵医嘱,切勿随意停药。百合茶氨酸复合粉也是个不错的选择,抑郁症患者可以试试。

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