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摆脱焦虑,吃百合茶氨酸有用吗?

  你是不是经常莫名其妙觉得烦恼,还经常与他人产生摩擦,虽然事后觉得自己做法不妥,但还是控制不了自己?经常觉得工作难以忍受,但是为了生活生存又不能辞职,只能继续备受折磨,正常工作生活状态受到了影响,常常会做错事?你是否或多或少也遇到过相似的困惑?
 
  怎么样才能够摆脱焦虑,改变这种生活呢?
 
焦虑症

  1、找出病根
 
  每个人遇到的事情都不一样,看上去千头万绪,其实仔细分析之后,很容易就会找到病根。有的人会觉得自己的自我价值难以实现;有的人想跳槽但是找不到合适的工作;有的人因为跟伴侣之间的小摩擦小矛盾,持续困扰,反复发生……很多时候,人们都是陷入了一个恶性循环的怪圈,难以自拔。所以,要摆脱焦虑,可以先从改变糟糕的现状入手。
 
  2、看看我们能做什么
 
  面对这种情况,也许我们能做的只有2件事:努力地改变能改变的,平静地适应不能改变的。
 
  如果是工作上遇到了问题,可以创业、跳槽、充电、留守。有能力的可以选择创业,让自己的能力与才干为自己服务,开创真正属于自己的一片天地,不失为一条很好的道路;如果能力比较欠缺,可以继续学习,虽然会付出一点费用和时间,但是会有比较好的收获;还有留守,耐心等待发展机会的出现,平静面对工作,发现工作中的新空间,发现自己的新价值。
 
  如果是与他人有摩擦,可以静下来好好说说话,沟通交流,解开心结。不同的问题,解决办法也是不同的,因人而异。
 
  3、行动
 
  在知道自己现在能做什么,应该怎么做之后,应将自己的注意力倾注于目前的事情上,一切顺其自然,一段时间后,也许就会惊喜地发现:焦虑,已经被时间完全治愈了。道理很简单,想彻底消除焦虑这株杂草,最好的办法就是,快在心上种满“麦子”。
 
  如果不知道怎么办,可以试试百合茶氨酸复合粉,能够有效缓解焦虑情绪。百合茶氨酸是一种采用微丸剂型的固体饮料产品,萃取天然植物精华,安全无毒副作用,无不良气味,服用方便吸收好,效果显著。百合茶氨酸成分中的百合、茶氨酸和人参起着重要的作用:
 
  百合味甘、性平、无毒,甜美可口,百合 提取物经过先进生物提取和浓缩技术,完全保留营养物质的活性成分,富含秋水仙碱、B族维生素、钙族维生素、钙、磷、铁等营养成分。素有清热利尿、促进血液循环、安心定神、改善睡眠等功效。
 
  茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放,提高脑内多巴胺的生理活性。因此它能使人精神愉悦,平复情绪,具有镇静作用,对心烦气躁,郁郁不安,失眠头痛等症状有很好的改善作用。
 
  人参有"补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智"的功效,"久服轻身延年"。现代医学研究及化验分析表明,人参内含有一种叫人参皂甙的化学物质,它对调节人的中枢神经系统、安神、调节物质代谢等有明显功效。
 
  其实焦虑是一种恐惧体验,都是在人们感觉束手无策的时候会趁虚而入,往往就是看准了人们的担心忧愁。如果焦虑的时候,能够想想自己为什么会这样,自己能够做些什么,付诸行动改变现状,很可能就能很快解决问题了。如果焦虑症比较严重,一定要到正规医院进行检查治疗,避免产生更坏的后果。

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