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心悸失眠,能吃百合茶氨酸吗?

  相信很多的人都经历过失眠,也都知道睡不着有多么痛苦,如果看到其他人都睡着了,会更加烦躁难受。谁不想睡个好觉呢,谁不想一觉到天亮呢?但是却有很多人长期饱受着失眠的折磨,苦不堪言,烦了就睡不着,睡不着更烦,恶性循环。
 
  心悸是一种容易使患者惊恐不安的症状,失眠在日常生活中则更为常见,患者常常因此无法获得充足的睡眠,以致于影响了患者第二天正常的生活。许多人都知道心悸和失眠的症状,但是却不知道心悸失眠是什么。心悸失眠往往是指心悸和失眠两种症状同时出现,并且可能伴随着头晕、头痛、耳鸣等症状的出现而恶化。心悸失眠发生时,除了难以入眠的症状之外,还会感觉到心跳强烈加快,容易对患者的健康生活造成重大影响。
 
  心悸失眠应该怎么解决才好?
 
心悸失眠

  1、中医药疗法:患者可以通过中医药疗法来进行治疗,中医药疗法采用辨证的治疗方法,根据患者自身的身体特点进行对症下药,效果比较明显,但是治疗时间比较长,需要耐心治疗一段时间才可见到成效。
 
  2、饮食疗法:患者如果是比较容易上火的体质,可以吃一些具有养心安神、清肝泻火的食物,比如冬瓜、苦瓜、油菜、小麦、芹菜、绿豆、乌骨鸡、竹笋、雪梨等。
 
  患者如果是容易气虚的体质,晚上睡觉的时候容易惊醒,白天食欲不振,难以下咽,可以多吃一些具有健脾益气的食物,比如小米、黄豆、人参、胡萝卜、桂鱼、牛肉、西红柿、南瓜等。
 
  患者如果比较容易出现健忘、腰酸背痛等症状,可以吃一些滋阴清热的食物,比如红枣、枸杞、酸枣仁、冬瓜、苦瓜、猪肺、银耳、茄子等。
 
  除了以上方法,还可以试试百合茶氨酸复合粉来缓解。百合茶氨酸是一种采用微丸剂型的固体饮料产品,萃取天然植物精华,安全无毒副作用,无不良气味,服用方便吸收好,效果显著。百合茶氨酸的功效:
 
  1、调理神经,帮助睡眠:调理中枢神经系统的兴奋性,抑制大脑细胞的思维,控制脑细胞活跃度,减少神经对事物的敏感度,促使神经放松,回归心态,帮助睡眠。
 
  2、缓解压力,提高睡眠质量:调节阴阳平衡,恢复人体元气,使大脑神经放松,消除紧张,加快入睡,提高睡眠质量。
 
  3、恢复脏腑功能,稳定睡眠状态:改善细胞代谢,补充人体气血,充实脏腑功能营养,为机体提供足够的能量,改变大脑缺血缺氧状态,稳定睡眠。
 
  4、运用B族维生素,增强机体抵抗力:运用B族维生素,增加机体的代谢,延缓细胞的衰老和氧化过程,提高免疫力,增强抵抗力。
 
  影响睡眠的因素很多,失眠会产生的问题也很多,如果出现了心悸失眠的症状,可以试试以上方法进行调节缓解。如果还是不能够缓解,就需要到正规医院检查治疗,寻求专业人士的帮助,早日摆脱失眠问题。

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