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失眠的病理因素 百合茶氨酸可以缓解这些因素吗

失眠症状主要涉及到人的五脏六腑,人的肌体在正常运行的情况下不会都休息的,能调节的器官可能也不一样,尤其是人的眼睛,人的所以器官都不愿意休息就会出现“失眠”症状。那么到底是什么因素导致失眠的呢?百合茶氨酸可以缓解这些因素吗?
失眠的病理因素 百合茶氨酸可以缓解这些因素吗?
1、失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
 
2、因生理造成的失眠
 
环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
 
3、心理、精神因素导致的失眠
 
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
 
4、服用药物和其他物质引起的失眠
 
服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡
 
治疗失眠数羊法眠浅,噩梦多。
 
茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
 
5、对失眠的恐惧引起的失眠
 
有的人是警惕性极高的人,然而对于失眠也会成为家常便饭,很多人认为睡得好,身体就会好,就不容易生病,但是一旦睡不好呢,各种病就会来袭,各个器官都会出现小毛病,增加睡眠的压力也会引起失眠。所以不可以惊慌任何事,淡定很重要。
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